Categoria: Notícias |   Postado por redacao há 6 anos |  Imprimir

O Studio Forma estará realizando um grande evento no próximo dia 06/04 em homenagem ao Dia da Atividade Física que acontecerá na Praça da Matriz a partir das 16:00Hrs. Estamos falando do Aulão de Pilates, que terá como objetivo promover a experimentação e a prática dessa atividade física que é indicada para todas as pessoas em todas as idades e de todos os sexos.

Nossa equipe conversou com a proprietária do Studio Forma e fisioterapeuta de Pilates Madalena Zingerle, que nos explicou que o Pilates é uma atividade física importante por ser considerada de baixo impacto, fato que preserva as articulações e por isso é superindicado tanto para pessoas mais idosas como para pessoas mais novas. “O Pilates é uma tipo de atividade física que estimula o corpo de forma global durante cada exercício. Está entre os benefícios do Pilates a melhora na postura, aumento do tônus muscular, maior mobilidade das articulações, alívio de tensões, além da reeducação da respiração e da melhora da concentração de seus praticantes.” – Informou a fisioterapeuta e organizadora do Aulão de Pilates.

O Studio Forma pede que as pessoas interessadas em participar do evento tragam para o seu uso próprio uma garrafa com água, canga ou toalha, que use roupas confortáveis e que não se atrase para aproveitar ao máximo todos os momentos. “Estaremos condicionando o nosso corpo e admirando o lindo pôr-d0-sol do Rio Jequitinhonha. Peço também as pessoas que tragam apenas o necessário e que chamem amigos e familiares. Também pedimos que tragam um lanchinho para confraternizarmos esse momento tão lindo.” – Finalizou a Fisioterapeuta Madalena Zingerle.